فوائد العسل

3 طرق مختلفة لتناول بودرة البروبوليس العكبر للحصول على اقصى فائدة

بودرة البروبوليس العكبر

بودرة البروبوليس العكبر تُعد من المنتجات الطبيعية ذات الشعبية المتزايدة وخصوصًا في الآونة الأخيرة، والتي تزداد الأبحاث العلمية حول خصائصه الغذائية والعلاجية، ورغم استخدامها منذُ القدم كعلاج شعبي، إلا أن الدراسات الحديثة أشارت إلى ما تحتويه من مركبات و مغذيات مفيدة تفوق ما كان يُعتقد في السابق.

بودرة البروبوليس العكبر 

تُعد بودرة البروبوليس العكبر من أشهر منتجات خلايا النحل وأكثرها استخدامًا كمكمل غذائي طبيعي، وذلك لاحتوائها على مزيج متنوع وغني بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة، وتتكون بودرة البروبوليس بشكل رئيسي من البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات مثل، فيتامين B وفيتامين C، إلى جانب المعادن مثل الزنك والحديد والنحاس، كما تحتوي على مركبات نباتية حيوية كالفلافونويدات التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة.

طرق تناول بودرة البروبوليس العكبر 

يعتبر البروبوليس أو عكبر النحل من المنتجات الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة، وهناك 3 طرق مختلفة لتناول بودرة البروبوليس العكبر للحصول على اقصى فائدة للجسم بشكل صحيح، ومن بين تلك الطرق ما يلي: 

أولاً تناول بودرة البروبوليس مع الطعام

لتناول مسحوق البروبوليس النحل في الطعام بشكل ممتع وصحي، يمكنك إتباع الخطوات التالية:

إضافتها للمشروبات

نقوم بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق البروبوليس إلى عصائر الفاكهة أو السموثي، ثم نستخدم مضرب أو خلاط لخلط المشروب جيدًا حتى يتم توزيع المسحوق بشكل متساوي.

مع الزبادي أو الحليب

نضيف بودرة البروبوليس العكبر إلى الزبادي أو الحليب، ثم نقوم بخلطهما جيدًا حتى يمتزج المسحوق بشكل جيد.

مع الشاي أو القهوة

يكون من خلال إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق البروبوليس إلى فنجان الشاي أو القهوة، ثم يتم تقليبهما جيدًا، حتى يذوب المسحوق بشكل جيد.

مع العسل

نمزج بودرة البروبوليس مع ملعقة صغيرة من العسل، ومن ثم يتم تناول هذا المزيج على معدة فارغة أو إضافته إلى الفطور الصباحي مع قطعة توست.

في وصفات الحلويات

يُمكن إضافة مسحوق البروبوليس إلى وصفات الكيك، الكوكيز، أو الحلويات الأخرى، مع مراعاة التأكد من توزيعه بشكل جيد داخل العجينة.

اقرأ أيضا: دليلك لتقوية جهاز المناعة بالعسل وخلطاتة

مع الفواكه

نقوم برش بودرة البروبوليس على الفواكه المفضلة لديك مثل الأفوكادو أو الموز، واستمتع بالفاكهة الممزوجة بالبروبوليس كوجبة خفيفة.

ثانيًا تناول العكبر المطحون مع الماء 

يفضل تناول مقدار من بروبوليس النحل يتراوح بين 100-200 ملجم يوميا، ويمكن إذابة الجرعة المقررة في كوب من الماء الدافئ قبل تناولها، فتساعد الحرارة على إذابة البروبوليس بشكل أفضل.

ومن الممكن أيضا خلط البروبوليس المسحوق مباشرة في الماء وتناوله، ولكن الأفضل تناوله مع الفطور، أو الغداء لتحسين امتصاص وهضم الطعام.

ثالثاً تناول بودرة البروبوليس العكبر مع العسل

يمكن أيضا خلط 1-2 ملعقة من البروبوليس مع ملعقة عسل و تناولهما معا، فيساعد العسل على الاستفادة القصوى من فوائد بودرة البروبوليس المغذي.

وفي مناحل فهد القنون ننصحكم بعدم تناول كميات كبيرة أكثر من الحد المسموح به من البروبوليس، لتجنب حدوث الإسهال أو القيء.

فوائد بودرة البروبوليس العكبر

بودرة البروبوليس و العكبر هما نفس الإسم لمنتج واحد تم الحصول عليه من نحل العسل، ويتميز هذا المنتج بأنه يمتلك العديد من الفوائد الصحية، مثل:

تعزيز الطاقة والقوة

تعتبر محفزًا طبيعيًا للطاقة، مما يمكن أن تُساعد في التغلب على التعب وزيادة النشاط.

تقوية الجهاز المناعي

  لأنها تحتوي على مكونات قد تساعد في تعزيز وتقوية جهاز المناعة.

مضادات الأكسدة

فهي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم.

تحسين وظائف الجهاز الهضمي

يُعتقد أن لدى بودرة العكبر تأثيرات إيجابية على صحة الجهاز الهضمي والقلب.

مضادات الالتهاب

فهي تحتوي على مواد تُظهر فعالية في تقليل الالتهابات والتورم.

مكافحة البكتيريا والفيروسات

تُعزز مناعة الجسم ويُقال أن لديه خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.

تحسين صحة الجهاز التنفسي

يُفترض أن لها تأثيرات إيجابية على الجهاز التنفسي، ويمكن أن تكون مفيدة لمن يعانون من مشاكل التنفس.

تعزيز صحة الفم والأسنان

ويعتقد أن يكون لها تأثيرات إيجابية على صحة اللثة والفم.

أفضل أنواع بودرة البروبوليس 

بودرة البروبوليس أو العكبر كما تُعرف في بعض المناطق، هذا الكنز الطبيعي الذي يستخرجه النحل من براعم الأشجار والنباتات، يعتبر من بين المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، وتتنوع أنواع العكبر بحسب المصادر والبيئة التي يتم جمعها منها، ولكل نوع خصائصه وفوائده الفريدة.

يعد اختيار أفضل أنواع العكبر أمرًا حيويًا لضمان استفادة أقصى قدر من الفوائد الصحية، فبعض الأنواع قد تكون غنية بالمركبات المضادة للالتهابات، في حين تحتوي أخرى على تركيبة غذائية أكثر تنوعًا، وفي مناحل فهد القنون يتوفر لدينا أفضل وأنقى أنواع البروبليس أو العكبر مثلما يُعرف.

أجود أنواع عكبر نحل فهد القنون

أجود أنواع العكبر في مناحل فهد القنون، ويرجع ذلك إلى سنوات طويلة من البحث والاختبار، استطعنا في مناحل فهد القنون إنتاج أفضل عكبر نحل طبيعي وذو جودة عالية، لأنه يتميز بالتالي:

  • بروبوليس طبيعي 100٪، يجمعه النحل مباشرةً من خلاياه.  
  • غني بمركبات نشطة حيويًا كالفلافونويدات والفينولات.  
  • لونه بني داكن إلى أسود حسب نوعه.  
  • رائحته النفاذة تشبه رائحة العسل النقي.
  • طعمه مُر قليلاً ويختلف باختلاف مصدره. 
  • فعال في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض.  
  • لا آثار جانبية له عند استخدامه بجرعات مناسبة.
  • يتميز بخصائص مضادة للميكروبات.
  • متوفر بحجم 80 جرام في متجر فهد القنون. 
  • ومعبأ آليًا في عبوات مغلقة بإحكام.
  • يحتفظ بفوائده الصحية لسنوات عديدة.

ومن خلال الإتصال بنا على أرقامنا، أو التواصل مع موقع فهد القنون مباشرةً سوف تحصل على أجود أنواع العكبر الطبيعي في وقت قياسي.

أجود انواع عكبر نحل فهد القنون

استخدامات بودرة البروبوليس 

بودرة البروبوليس التي تُعرف أيضًا باسم العكبر المطحون، تعتبر إضافة قيمة للعديد من الاستخدامات الصحية والتجميلية، وإليك بعض الاستخدامات الشائعة لبودرة البروبوليس العكبر:

  • الاستخدام الموضعي: يستخدم في تركيب مراهم وكريمات، وأقراص تستخدم للعديد من الأغراض العلاجية.
  • صحة الجهاز التنفسي: تساعد بودرة البروبوليس في محاربة العدوى، وتخفيف أعراض التهاب الحلق والبلغم. 
  • مضادة للالتهابات: ويمكن استخدام بودرة البروبوليس العكبر لعلاج بعض الأمراض ذات الخلفية الالتهابية مثل التهاب المفاصل.
  • مضادة للبكتيريا والفيروسات: فهي تستخدم لعلاج بعض الأمراض المعدية مثل التهاب الكبد الوبائي.
  • صحة الجلد: لأنها تدخل في تركيب مرطبات، ومضادات للتقرحات والحكة والجروح.
  • طاردة للسموم: فهي تعمل على طرد السموم وتنشيط وظائف الكبد.

ما هي فوائد العكبر للرجال؟

العكبر أو البروبوليس يُعتبر من العناصر الطبيعية الثمينة التي يمكن أن توفر فوائد صحية متعددة للرجال، مثل: 

زيادة الطاقة والقوة

يعتبر العكبر منشطًا طبيعيًا، وقد يُساهم في زيادة مستويات الطاقة والقوة العامة.

تعزيز الأداء الجنسي

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن العكبر قد يساعد في تحسين الأداء الجنسي، وزيادة مستويات الطاقة الجنسية.

اقرأ أيضا: تعرف على أفضل عسل نحل للاطفال ولتقوية مناعتهم

تحسين مستويات التستوستيرون

يُعتقد أن العكبر يمكن أن يساعد في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يؤثر إيجابيًا على القوة الجسدية والصحة العامة.

مكافحة الالتهابات

للعكبر خواص مضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.

دعم صحة البروستاتا

يوجد بعض الدراسات التي تشير إلى أن العكبر يمكن أن يكون مفيدًا في دعم صحة البروستاتا والحد من مشاكلها.

تعزيز الأداء الجنسي

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن البروبوليس قد يساعد في تحسين الأداء الجنسي وزيادة القدرة الجنسية.

 كيف يستخدم العكبر السائل؟

العكبر السائل يمكن استخدامه بعدة طرق وفقًا للغرض المرغوب فيه، ومن بين تلك الطرق ما يلي:

تناوله على الريق

يمكنك تناول العكبر السائل على معدة فارغة قبل الوجبات، قد يساعد ذلك في تحسين امتصاص العكبر وفوائده.

خلطه مع المشروبات

 يمكن خلط العكبر السائل مع الماء أو العصير، ربما تحتاج إلى ملعقة قياس لتحديد الكمية المناسبة.

مع العسل

إذا كنت ترغب في تحسين الطعم، يمكن خلط العكبر السائل مع قليل من العسل، فإن هذا يعزز النكهة ويجعله أكثر قابلية لتناوله.

كم الجرعة اليومية من العكبر؟

تحديد الجرعة اليومية المناسبة للعكبر يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك الهدف من استخدامه، والعمر، والحالة الصحية العامة للفرد، ومع ذلك إليك بعض الإرشادات العامة حول الجرعات الموصى بها للعكبر:

للبالغين

يمكن تناول جرعة تتراوح عادة بين 100 إلى 1000 ملج في اليوم، ولكن يُفضل البدء بجرعة منخفضة ثم زيادتها تدريجياً.

للأطفال

تعتمد الجرعة المناسبة للأطفال على العمر والوزن والحالة الصحية، ويفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الصحيحة.

بودرة البروبوليس العكبر عبارة منتج يجمعه النحل من حبوب اللقاح، ويكون مسحوق أصفر يحتوي على مزيج غني وفريد من البروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات والإنزيمات ومضادات الأكسدة الطبيعية وغيرها، وقد ثبت أن لهذه المركبات والمغذيات تأثيرات إيجابية واسعة على الصحة تشمل تحسين المناعة، وزيادة الطاقة والقدرات الإدراكية والعقلية ودعم وظائف الأعضاء المختلفة.