فوائد خلطة العسل والسمسم للتسمين 

فوائد خلطة العسل والسمسم للتسمين 

فوائد خلطة العسل والسمسم للتسمين 

يبحث الكثير من الأشخاص عن افضل خلطات العسل ومن ضمنه هذه الخلطات خلطة العسل والسمسم للتسمين حيث ان هذا الخلطة اثبتت ان لها تاثير قوى وخصوصا للاشخاص الذين يعانون من النحافه لانهم اكثر الاشخاص الذين يبحثون عن افضل الخلطات التى تعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعى دون التأثير على أعضاء الجسم بالسلب.

فوائد خلطة العسل والسمسم للتسمين 

حيث أن العسل يحتوى على عناصر غذائية هامى ومفيدة للجسم و السمسم ايضا يحتوى على عناصر هامة وزيوت هامة للجسم وسوف نستعرض لكم من خلال مقالنا هذا افضل خلطة العسل و السمسم للتسمين 

فوائد العسل مع السمسم 

فوائد خلطة العسل والسمسم للتسمين 
فوائد خلطة العسل والسمسم للتسمين 

أثبتت الدراسات أن العسل وزيت السمسم انه يعمل على الوقاية من الامساك وخصوصا مرضى كبار السن والأشخاص المصابين بكسور في أطراف الجسم السفلى حيث اثبتت ايضا الدراسات ان مشروب العسل مع السمسم يعمل على التخفيف من انتفاخات البطن والامساك.

حيث يعتبر السمسم والعسل من الأطعمة التى تغذى الجسم وتعمل على تزويدة بالفيتامينات والمعادن التي تساهم بشكل كبير فى زيادة الوزن حيث تحتوى بذور السمسم على نسبة ستون بالمئة من الزيوت مما يساعد على تناوله على زيادة الوزن.

أقرأ أيضاً : أفضل عسل لضعف الانتصاب وعلاج سرعة القذف

يحتوى ايضا السمسم على نسبة جيدة من الدهون الغير مشبعة والصحية حيث تعتبر هذه الدهون مفيدة للجسم وكذلك مفيدة ايضا للقلب ويعتبر ايضا السمسم العسل من المواد الغنية التي تحتوي على سعرات حرارية وكل مائة جرام من السمسم يحتوى على خمس مائة وخمسة وستون سعر حرارى ويعتبر ايضا زيت السمسم من أفضل الزيوت الطبيعية لزيادة الوزن  

فوائد السمسم 

يحتوى السمسم على الكثير من العناصر الغذائية المليئة بالزنك والحديد والنحاس والسيلينيوم وفيتامين ه وفيتامين ب 6 وكل هذه العناصر تعمل على تقوية جهاز المناعة 

كما يحتوى ايضا السمسم على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمى حيث عندما نتناول ثلاث ملاعق من السمسم الغير مقشور فهذا يعطى الجسم الاحتياجات اليومية من الألياف ويساعد ايضا على التقليل من الإصابة بأمراض القلب 

يساعد أيضا على خفض نسبة الدهون الثلاثية فى الجسم وخفض نسبة الكولسترول الضار فى الدم وذلك بسبب احتواء السمسم على مركبات الليغنان التى تعد مضادة للاكسدة 

يساعد السمسم ايضا تقليل خطر الاصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وذلك بسبب تفاعلها الكيميائي داخل خلاية الجسم مما يققل خطر الاجهاد التاكسدى 

فوائد العسل 

يعمل العسل على تخفيف أعراض السعال عند الأطفال كما يقلل أيضا العسل مستويات الكولسترول فى الدم ويقلل ايضا العسل من خطر الإصابة من تقرحات الجهاز الهضمي كما يعمل على المحافظة على الغشاء المخاطى وتقليل خطر إصابته الآفات الضارة كما يعمل العسل أيضا على تقليل السيتوكينات التي تحض على الإصابة بالتهابات داخل المعدة 

يعمل العسل على تقليل آلام الدورة الشهرية لدى النساء 

يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية 

يساعد العسل ايضا على علاج الجروح والحروق واستخدامه كدهان لتسريع عملية التئام الجروح والحروق وعدم وجود أثر لها يساعد عسل النحل على زيادة القدرة الجنسيىة رلدى الرجال والنساء 

يقلل من ظهور أعراض الشيخوخة لدى كبار السن 

ويساعد ايضا على علاج العقم لدى الرجال والنساء 

يساعد العسل على تقوية جهاز المناعة 

خلطات العسل و السمسم للتسمين

اولا خلطة العسل والسمسم مع الحليب نقوم باحضار كمية مناسبة من السمسم وطحنها جيدا بالمطحنة الكهربائية  ونقوم بحفظها ونضيف ايضا مقدار ملعقة صغيرة واحدة من السمسم المطحون على كوب واحد من الحليب كامل الدسم ويتم مزجه جيدا وبعد ذلك نقوم بشرب كوب الحليب مع السمسم كل يوم ثلاث مرات وهذا المشروب يعمل على التسمين

ثانيا خلطة السمسم المطحون للتسمين تقوم باحضار كمية مناسبة من السمسم ونقوم بتحميله على نار هادئة حتى يتغير لونه من اللون الابيض الى اللون الزهرى وبعد ذلك نترك السمسم بعد تحميصها حتى يبرد قليلا ونقوم بطحن كمية مناسبة من السمسم الذي تم تحميصه باستخدام مطحنة كهربائية.

يتم تناول ستة ملاعق كبيرة من السمسم المطحون قبل تناول وجبة الحجم للعسل الطبيعى نقوم بعد ذلك بوضع هذا الخليط فى إناء نظيف و مغلقة بشكل محكم ونضعه فى الثلاجة ويتم تناول هذا الخليط بشكل يومى عشرة معاة الطعام بساعة وتقرر مع جميع الوجبات وسوف تلاحظين عند استخدام هذه الطريقة لمدة شهر واحد بشكل يومي ان الجسم يظهر عليه علامات التسمين

ثالثا السمسم مع العسل للتسمين نقوم باحضار كوب واحد من السمسم ونقوم بتحميصها ليصبح لونة زهرى ونقوم بطحن السمسم مع  اضافة اربعة معالق سكر ونخلطهم جيد مع السمسم ونضيف ايضا للخليط اربع معالق كبيرة ونقوم بتوزيعها خلال اليوم ويفضل تناول اربعة معالق منها قبل النوم وبعد تناول اربعة معالق قبل النوم نقوم بشرب كوب واحد من الحليب للحصول على أفضل نتيجة بشكل سريع 

رابعا أقراص السمسم المحمص للتسمين نقوم باحضار كمية مناسبة من السمسم ونقوم بتحميله على نار هادئة حتى يتغير لونه من اللون الابيض الى اللون الزهرى ونقوم بتحضير مقدار مناسب من القطر ويتم اضافة القطر وهو ساخن على السمسم المحمص ويت تشكيل السمسم على شكل اقراص و نترك اقراص السمسم المحمصة لتبرد ونقوم بعد ذلك بتقطيعها كما تريدين الى اقراص ويمكنك تناولها طوال اليوم ويجب تناول كمية مناسبة منها قبل النوم

خامسا خلطة السمسم مع العسل نقوم بطحن السمسم فى محضر الطعام للحصول على مسحوق ناعم ثم نضيف ملعقتين كبيرتان من السكر الناعم الى مسحوق السمسم ونقوم بخلطها جيدا ثم نضيف إليه كوب من العسل الى الخليط ونقوم بتقليب كل هذه المكونات حتى يتم تجانسها تماما و نحتفظ بهذا الخليط فى برطمان نظيف داخل الثلاجة محكم الغلق ويتم تناول ملعقة كبير مرتان الى ثلاث مرات ويفضل تناولها قبل النوم 

وصفة العسل مع السمسم لتكبير الارداف 

فوائد خلطة العسل والسمسم للتسمين 

يحتوى زيت السمسم على مضادات الاكسدة وفيتامين ه والكالسيوم والنحاس والمغنسيوم وكل هذه الزيوت لها تأثير سريع فى النحافة حيث يمكن استخدامها لتكبير الارداف وذلك بتناول ملعقتين من السمسم مضافا اليه ملعقة من عسل النحل الطبيعى ويؤخذ مرتين يوميا لمدة شهر للحصول على أرداف ممتلئة ومثالية وتسمن الجسم بشكل عام 

Share this post

اترك تعليقاً


WhatsApp chat