الحصول على عسل بلدي اصلي ونمط صحي لحياتك من الأمور الهامة لجسم الانسان وذلك لأنهما شريكان للعافية، ويعتبر نمط الحياة الصحي نظام من الأنظمة المتكاملة المتوازنة للحياة.
يحتوي نمط الحياة الصحي على أنواع متعددة من الأنشطة مثل: الأنشطة العقلية، البدنية، العاطفية، النفسية، الروحية، كما أنه يساعد في المحافظة على صحة الجسم والعقل.
العلاقة بين العسل البلدي الأصلي ونمط الحياة الصحي
يمكنك أن تحصل على عسل بلدي اصلي ١٠٠٪ عن طريق موقع فهد القنون مع اتباع شريكه في العافية وهو نمط الحياة الصحي للاستفادة من ذلك كالآتي:
مجموعة النمط الصحي للحياة
لكي تتمكن من الحصول على نمط صحي لحياتك فيجب أن تحصل على مجموعة من أنواع العسل الأصلي وهي: عسل السدر، النعناع، المانوكا، العسل الأبيض، الصنوبر، الليمون والزنجبيل، الغذاء الملكي والجينسينغ، العكبر.
تستطيع أن تتناول ونستخدم العسل في العديد من الأنشطة المختلفة التي تقوم بها كل يوم، حيث أنه يحتوي على تركيبة أكثر من ممتازة وقيمة غذائية عالية، فهو يساعد تعزيز الجهاز المناعي ويحتوي على مضادات الأكسدة ويساهم محاربة ومنع نمو الفيروسات والبكتريا.
استخدام عسل طبيعي ونمط صحي
يمكنك أن تستخدم عسل بلدي اصلي ليكون عنصر من العناصر الرئيسية والأساسية بنمط حياتك الصحي سواء كان في غذائك، تحلية المشروبات المفضلة لديك، تحلية طعامك، استخدامه في النزهات والرياضة ليساعدك في الحصول على الطاقة.
تستطيع أن تستخدم العسل الطبيعي بأوقات العمل ليكون الوجبة الصحية لك، بجانب استخدامه وتناوله خلال السفر ليساهم في منحك جرعة مناعة بشكل إضافي، ويكون العسل الطبيعي والنمط الصحي لحياتك شريكان لعافيتك في حالة اختيار أنواع العسل التي تمتلك جودة عالية.
أهمية تناول ملعقة العسل
إذا قمت بتناول ملعقة من العسل فسوف تحصل على أهمية كبيرة وفوائد متعددة ومن أهمها:
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن.
- غني بمضادات الأكسدة الطبيعية.
- يساهم في تحسين مناعتك وايضا التمثيل الغذائي.
- مصدر ممتاز يساهم في منح الرياضيين قدر كبير من الطاقة.
- المساعدة في تطهير والتئام الجروح.
- يمكن استخدامه للبشرة ليساعد في ترطيبها وتنقيتها.
- المساهمة في تعزيز الجهاز المناعي عند الأطفال، كما أنه يساهم في تنشيط ذهنهم.
الوقت الصحيح لتناول العسل
من الأفضل أن تتناول العسل بأول نصف من النهار حيث أنه ذلك يرافقه الحصول على نمط نشط وصحي لحياتك، حيث أن العسل يساعد في منع أكسدة الخلايا وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، بجانب احتوائه على سكر الفركتوز والعديد من الفيتامينات التي تساعد في منح الطاقة لجسم الإنسان.
الكمية المناسبة لتناول العسل
يجب أن تتناول أكثر من اثنان من الملاعق باليوم الواحد، حيث أن ذلك لن يؤثر بشكل سلبي على نمط حياتك الصحي.
عدم شرب الشاي مع العسل
في حالة الإصابة بأي مرض من أمراض البرد فلا تقوم بشرب الشاي مع العسل لأنه لن يساعدك في سرعة الشفاء، والسبب في ذلك أن العسل عندما يذوب في الشاي الساخن سوف يجعله يفقد العديد من الخصائص الهامة والمفيدة يمتلكها.
العسل والسمنة
يوجد مجموعة من الأمور التي تمنع تناول العسل وعددها قليل مثل: السمنة والسبب في ذلك أن العسل غني بالسعرات الحرارية.
طرق لإدراج عسل بلدي اصلي في نمط حياتك الصحية
يوجد عدد من الطرق البسيطة التي تساعدك في إدراج العسل بالنظام الغذائي اليومي ونمط حياتك الصحي وهي كالتالي:
العسل مع المياه الدافئة
قم بالتدرب على تناول الماء الدافئ مع العسل يوميا بوقت الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، وذلك لكي يساعدك في تنظيف جسمك وتعزيز مزاجك ومناعتك، بجانب المساعدة على الهضم.
إذا كنت من الأشخاص الذين يعشقون اللياقة البدنية فيمكنك أن تقوم بشرب الماء الدافئ مع العسل بعد الانتهاء من التمرين لكي تحصل على أكبر قدر من الفوائد.
اقرأ ايضًا : عسل سعودي متنوع: اكتشف أصنافه ومناطق إنتاجه المميزة
إدراج العسل بالحلويات
بالرغم من أن استخدام العسل بالحلويات لن يعطيك نفس النكهة التي يمنحك إياها السكر، إلا أن إضافة العسل لحلوياتك يثبت أنه الأفضل بشكل تدريجي في التغذية، لذلك من أجل الحصول على نمط حياة صحي بشكل أكبر استخدمه بالحلويات.
مزج العسل مع الحليب
من أفضل القرارات التي عليك اتخاذها أن تقوم بمزج عسل بلدي اصلي مع كوب دافئ من الحليب، حيث أنه سوف يساعدك في الحصول على نوم هادئ ومريح، كما أنه يساهم في تقليل التوتر.
أهم منتجات العسل الطبيعي بمتجرنا
تمتلك كل منتجات العسل الطبيعي من متجرنا مميزات متعددة منها المذاق الجذاب واللون المميز والجودة العالية وهي كالتالي:
عسل الشفلح
يعد عسل الشفلح من أفضل وأشهر أنواع العسل وذلك بسبب احتوائه على قيمة غذائية عالية، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة ويساعد في علاج الكثير من الأمراض، ويُستخرج عسل الشفلح من خلال اعشاب الشفلح المنتشرة بمنطقة حوض البحر المتوسط بصفة خاصة وهي عبارة عن زهور لونها ابيض متشابهة مع شكل التوت.
مواصفات عسل الشفلح
- النوع: عسل شفلح.
- الوزن: ربع كيلو (250 جرام).
- المنشأ: مناحل فهد القنون.
- الإضافات: لا يحتوي على أي نوع من أنواع الإضافات فهو منتج طبيعي واصلي 100%.
- إنتاج: 2022.
- الضمان: تم اختباره والتصريح به من خلال الهيئة العامة للغذاء والدواء.
فوائد عسل الشفلح
- يساعد في تقوية المناعة بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة وذلك يؤدي إلى المساعدة في حماية الإنسان من الإصابة بالأمراض الخطيرة.
- يساعد في وقاية الإنسان من التعرض للأمراض السرطانية لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على مقاومة الجذور الحرة.
- المساعدة في الوقاية والحماية من الإصابة بمرض السكري.
- المساهمة في علاج مشاكل تضخم الطحال.
- عسل شفلح يساعد في علاج التهاب المفاصل بشكل كبير بسبب احتوائه على مواد مضادة للالتهاب.
- استخدام هذا النوع من العسل يساهم في علاج الحروق والجروح حيث أنه يقوم بالمساهمة في التئام الأنسجة بشكل سريع.
- المساعدة في علاج الكثير من المشاكل الجلدية مثل: الصدفية وغيرها من الأمراض الأخرى.
- هذا النوع من العسل يساعد في التقليل من أعراض السعال ونزلات البرد.
- يمكنك استخدامه ليساعدك في التقليل من خطر إصابتك بالزهايمر، كما أنه يساعد في إزالة السموم الزائدة من جسم الإنسان.
طلح حائل الفاخر
من أجود وأفضل أنواع العسل عسل طلح حائل الفاخر وذلك بسبب مذاقه اللذيذ وقوامه الأكثر من رائع، بجانب احتوائه على المعادن والفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان.
مواصفات عسل طلح حائل الفاخر
- النوع: طلح حائل.
- الوزن: 1 كيلو جرام.
- المنشأ: مناحل فهد القنون.
- الإضافات: لا يوجد به أي إضافات فهو منتج طبيعي 100%.
- إنتاج: عام 2022.
- الضمان: مُختبر ومُصرح به من خلال هيئة الغذاء والدواء.
مميزات طلح حائل فاخر
- يتميز عسل طلح حائل الفاخر بمذاقه القوي حيث أن مذاقه حلو ويحتوي على الملوحة بنسبة بسيطة.
- يحتوي على نسبة قليلة من السكروز.
- يمتلك العديد من المعادن والفيتامينات ومن أهمها: فيتامين سي.
- متميز باللون الداكن والقوام الخفيف، كما أنه قابل للتبلور، يسمى بهذا الاسم (عسل الشوكة).
- تستطيع استخدامه لفترة طويلة لأنه متاح بوطزن واحد كيلو جرام، ويتم تعبئته في عبوة زجاجية تحتوي على غطاء يتم غلقه بشكل مُحكم.
في الأخير وصلنا معكم لنهاية المقال الذي تم خلاله تسليط الضوء على عسل بلدي اصلي وهو الذي يتم توفيره بواسطة موقع فهد القنون.
