من جربت حبوب اللقاح للتسمين

من جربت حبوب اللقاح للتسمين

من جربت حبوب اللقاح للتسمين

من جربت حبوب اللقاح للتسمين

يبحث العديد من الأشخاص عن من جربت حبوب اللقاح للتسمين واستخدام الطرق الطبيعية التي تساهم في زيادة الوزن، دون اللجوء إلى استخدام المركبات الكيميائية التي تلحق الأذى ببعض أعضاء الجسم، ولعل أفضل الطرق المستخدمة في الوقت الحالي هو تناول حبوب اللقاح للتسمين، وذلك لأنها تمتلك العديد من المركبات الطبيعية بجانب الفيتامينات التي تعمل على تغذية الجسم وبناء عضلاته وبالتالي تزيد الوزن.

من جربت حبوب اللقاح للتسمين

ما هو منتج عسل حبوب اللقاح؟

هو أحد المنتجات الطبيعية التي تُنتج بواسطة النحل، عن طريق امتصاص النحلة لبودرة حبوب اللقاح المتواجدة في رحيق الأزهار، ثم بعد ذلك تمزجها النحلة مع العسل، ويتم وضعها داخل قرص خاص يسمى بالشهد، ويضم هذا النوع الكثير من الفوائد الطبية، لذلك يحرص الجميع على اقتناء هذا المنتج.

القيمة الغذائية الموجودة في حبوب اللقاح

تحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة، وتضم ملعقة صغيرة منها على الآتي:

  • 40 سعر حراري.
  • 7 جرام من الكربوهيدرات.
  • 4 جرام سكريات.
  • 1 جرام من الألياف الغذائية.
  • 2 جرام بروتين.
  • 1 جرام من الدهون الصحية.
  • الحديد.
  • فيتامين ب بأنواعه المختلفة.
  • فيتامين E.
  • مركب الفلافونويد.
  • الفسفور.
  • إنزيمات هاضمة.
  • فيتامين C.
  • معدن المغنسيوم والكالسيوم.

علاج الغدة الدرقية بالعسل

فوائد حبوب اللقاح لصحة الجسم العامة

يضم عسل حبوب اللقاح فوائد طبية عامة للجسم، وذلك لغني محتواها الكيميائي على مركبات طبيعية تعمل على تحسين صحة الجسم بشكل عام، ومن أهم فوائده:

  • تمد الجسم بالطاقة اللازمة له لممارسة كافة العمليات الحيوية الموجودة بداخله.
  • تحمي من التعرض للإصابة بالتهابات الكبدية المزمنة.
  • تعمل على منع حدوث الإمساك، وذلك لأنه يحسن من عملية الهضم وبالتالي يمنع الأسباب المكونة لهذا المرض.
  • يحمي عسل حبوب اللقاح من الإصابة بالأمراض القلبية.
  • تحسن من أداء المبايض عند النساء.
  • تحمي من التعرض لكافة أنواع السرطانات، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
  • يقلل من التعرض للقرح التي تحدث بالمعدة، وذلك لأنه يعمل على تخفيف نسبة حمض المعدة المركز المتسبب في ذلك الأمر.
  • تحمي من الإصابة بالجلطات الدموية.
  • تستخدم كعلاج قوي وفعال في حال التعرض للإصابة بالتهابات الحلق والسعال.
  • تعمل على تخفيف أعراض التقلصات التي تصاحب المرآة أثناء فترة الدورة الشهرية.
  • تساهم في تخلص الجسم من السموم الموجودة به.
  • تساعد بشكل كبير في تعزيز مناعة الجسم، وذلك لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في ذلك.
  • تستخدم بجانب العسل لعلاج كافة الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
  • تحمي من التعرض لأمراض فقر الدم.
  • تقلل من نسبة تساقط الشعر، لاحتوائها على معدن الحديد الذي يعمل على منع التساقط.
  • تقلل من نسبة دهون الجسم الضارة والتي تتمثل في الكوليسترول والدهون الثلاثية.
  • مقاومة فعالة لكل من الأمراض البكتيرية والفيروسية.
  • تحد من ارتفاع نسبة السكر بالجسم.
  • تمنح البشرة نعومة وإشراقه، لغناها بالفيتامينات التي تعمل على تغذية خلايا البشرة.
  • تستخدم كمنشط جنسي للرجال.

فوائد حبوب اللقاح للتسمين

في الوقت الحالي لم تتمكن الدراسات والأبحاث العلمية من إثبات كيف تقوم حبوب اللقاح بزيادة الوزن، ولكن بعض الأبحاث أوضحت أنه نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية من الممكن أن تساهم في بناء عضلات الجسم وبالتالي تزيد الوزن، ومن أهم فوائد حبوب اللقاح للتسمين:

  • تساهم في فتح الشهية، وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة المختلفة.
  • أثبتت بعض الأبحاث الحديثة أن 100 جرام من حبوب اللقاح يعادل تناول 7 حبات بيض، وهذا يشير إلي دورها في تزويد الجسم بالبروتينات اللازمة لنمو العضلات وخلايا الجسم.
  • تعمل على زيادة إفراز الهرمونات المسئولة عن فتح الشهية.
  • تحسن من عملية التمثيل الغذائي وهضم الطعام.
  • تساعد في تسهيل عملية امتصاص الأنواع المختلفة من الأطعمة.
  • تُحسن من الحالة المزاجية، وتقضي على التوتر الذي قد يكون سبباً في نقص الوزن.
  • تساعد الأشخاص على النوم لأكبر فترة ممكنة، مما يساهم في بناء وحدات الجسم بشكل طبيعي.
  • تساهم في تخلص الكبد من الدهون التي تتسبب في تكاسل الكبد عن القيام بمهامه. 

الجرعة المحددة من حبوب اللقاح لزيادة الوزن

تختلف الجرعة باختلاف الجنس والسن أيضا، وتتضمن الآتي:

  • جرعة حبوب اللقاح للأطفال: حدد المختصين بأن 15 جرام يومياً من حبوب اللقاح تكفي لإمداد الطفل بجميع العناصر التي تحتويها، وتقدر تلك الكمية بملعقة صغيرة.
  • جرعة حبوب اللقاح للأشخاص البالغين: تتراوح تلك الجرعة من 20 إلى 40 جرام في اليوم الواحد، أي ما يعادل 3 ملاعق.
  • أما في حال الحصول على حبوب اللقاح في صورة كبسولات، يجب الانتباه بعدم تناولها إلا تحت إشراف طبيب مختص وبالجرعة التي يحددها طبقاً لحالة الشخص الجسمية.

كيفية استخدام حبوب اللقاح في زيادة الوزن

تدخل حبوب اللقاح في العديد من الوصفات الطبيعية بجانب بعض الأغذية، وذلك للحصول على نتائج سريعة لزيادة الوزن، ومن أهم الطرق التي تستخدم:

  • تضاف ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح إلى العصائر المختلفة أو إلى منتجات الألبان، كما يمكن استخدامها عن طريق خلطها مع الشوفان.
  • يمكن تناولها على كوب من الماء، في حالة عدم القدرة على تناولها بشكل مباشر.
  • يفضل تناول حبوب اللقاح بجانب حبة البركة والعسل الطبيعي وذلك لتعزيز القيمة الغذائية لكل منهم والاستفادة بفوائدهم بأكبر قدر ممكن.

وصفة حبوب اللقاح وحبة البركة لزيادة الوزن

  • يتطلب تجهيز الوصفة إحضار كل من الآتي: 
  • 40 جرام من منتج حبوب اللقاح.
  • ملعقتان من العسل الأبيض الطبيعي.
  • ملعقتان من حبة البركة.
  • ملعقة من عسل غذاء ملكات النحل.
  • قم بخلط جميع المكونات السابقة مع بعضهم البعض حتى يتم الحصول على خليط ذو قوام متجانس.
  • يجب الاحتفاظ بالخليط داخل عبوة محكمة الغلق، مع وضعها بالثلاجة.
  • يتم تناول ملعقتين من الوصفة كل يوم صباحا.
  • سوف يتم ملاحظة الزيادة في الوزن بعد مرور أسبوعين من تناولها بانتظام. 

وصفة حبوب اللقاح مع الحلبة لزيادة الوزن

تستخدم الحلبة في زيادة الوزن بشكل طبيعي، ولكن في الوقت الحالي قام البعض بعمل وصفة غذائية تضم عدة مكونات طبيعية للتسمين، وتتمثل في الآتي:

  • حلبة مطحونه بمقدار 35 جرام.
  • حبوب اللقاح بنسبة 40 جرام.
  • كيلو من عسل حبة البركة.
  • جنين القمح بنسبة 25 جرام.
  • 35 جرام حبة بركة مطحونة.
  • يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل متجانس.
  • يجب تعبئة الخليط داخل إناء مغلق، بعدها يتم وضعه في درجة حرارة مناسبة، ويفضل بالثلاجة.
  • يتم تناول ملعقة من الوصفة على كوب ماء علي الريق في الصباح.
  • لنتائج أفضل يجب الحرص على تناولها صباحاً ومساءً. 

الحالات التي لا ينصح فيها بتناول حبوب اللقاح

لم يتم إثبات أي أضرار صحية لمنتج حبوب اللقاح حتى الوقت الحالي، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار بأنه يجب تناوله بالجرعة المحددة ويجب عدم الإفراط في الجرعة المخصصة وذلك لتجنب الأضرار الناتجة عن ذلك الأمر، ولكن حذر الأطباء من تناوله  في عدة حالات منها:

  • تمنع المرأة الحامل من استخدامه أثناء الشهور الأولى من الحمل، لأنه يساعد في حدوث تقلصات داخل الرحم.
  • كما يمنع تناوله في حال ظهور أي حساسية جلدية أثناء فترة تناوله.
  • يفضل عدم تناوله للأطفال الذين لم تتجاوز أعمارهم السنتين، لتجنب الحساسية التي من الممكن أن يسببها في هذا العمر.

ونود ان نشير إلى فهد القنون يُعتبر من أهم وأفضل الاماكن المُخصصة لبيع عسل الطلح، لذا ننصحك بشرائه في حالة رغبتك في الحصول على عسل صافي 100%.

حيث بدأت مناحل الفهد في انتاجه عام 2001م، وبعد ذلك تم إنتاجه بخمسة خلايا فقط في عام 2005م، ثم بعد ذلك تم شحن منتجاته لكل أنحاء المملكة العربية السعودية وتوسعت أفرعه ولكن بحلول 2020 أصبح من واحد أهم أنواع العسل محلياً ودولياً وفاز بالعديد من الجوائز نظراً لجودته.

من جربت حبوب اللقاح للتسمين

اقرأ أيضاً: فوائد عسل السمر على الريق 

تجربتي مع العكبر للحمل

Share this post

اترك تعليقاً


WhatsApp chat