مشروب الليمون وعسل من أشهر المشروبات الصحية والمفيدة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، فهو مشروب طبيعي منعش ولذيذ يحتوي على فوائد صحية وغذائية عديدة، ويتكون من عصير الليمون الطازج والعسل، حيث يُعد الليمون مصدراً ممتازاً لفيتامين سي، وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، فضلاً عن ذلك فإن العسل الطبيعي يكون مصدراً جيداً للسكريات، ومضادات البكتيريا والفيروسات.
مشروب الليمون وعسل وطريقة تحضيره
في عالم المشروبات الطبيعية والصحية، يظهر إلينا مشروب الليمون وعسل الذي يُمزج بين النكهة الحمضية اللذيذة لليمون الطازج مع حلاوة العسل الطبيعي، فضلاً عن إنه يجمع بين فوائد الليمون، وقوة عسل بلدي طبيعي الذي يُضفي لمسة من الدفء والنعومة في كل رشفة كوب من هذا المشروب الرائع.
طريقة تحضير مشروب الليمون والعسل
يمكن تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة، وكذلك لا تحتاج إلى مكونات كثيرة.
المكونات
- عصير ليمونتين أو ثلاثة.
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- ماء دافئ.
- ماء بارد (اختياري).
خطوات التحضير
- نقوم بعصر الليمون أولاً في وعاء مناسب.
- ثم نُضيف إليه العسل.
- ويملأ الكوب بالماء الدافئ.
- ونقلب المزيج جيداً بإذابة العسل.
- ونكمل باقي الكوب بالماء البارد.
- ثم تناول المشروب فور تحضيره.
ويمكن تزيين المشروب بشرائح الليمون، أو إضافة النعناع أو القرفة للمزيد من النكهة، ويفضل تناوله صباحاً على الريق لتعزيز الجهاز المناعي.
اقرأ أيضا: دليلك لتقوية جهاز المناعة بالعسل وخلطاتة
فوائد مشروب الليمون وعسل
يوفر مشروب الليمون وعسل العديد من الفوائد الصحية، منها:
- تقوية جهاز المناعة: يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تحسين جهاز المناعة، كما أن العسل غني بمضادات الأكسدة.
- مكافحة الالتهابات: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساهم في التخلص من الالتهابات.
- تهدئة السعال: يساعد شرب العسل الدافئ مع عصير الليمون على تليين الحلق وتهدئة السعال.
- تنظيف الجسم من السموم: الليمون غني بفيتامين C وحمض الستريك الذين يتحدوا معًا للمساعدة على تنقية الجسم.
- تنشيط الدورة الدموية: ومن فوائد الليمون أنها تشمل تحفيز الدورة الدموية بفضل حمض الستريك.
- تخفيف أعراض الرشح: يساعد العسل والليمون على تليين الحلق وتقليل الالتهابات ما يخفف أعراض الرشح.
- دعم صحة الجهاز الهضمي: الليمون يساهم في تنظيف الجهاز الهضمي، والتخلص من الغازات.
- زيادة امتصاص الحديد: فيتامين C الموجود في الليمون يساعد على امتصاص الحديد بشكل أفضل.
وللاستفادة من القيمة الغذائية للعسل بشكل كامل، لابد من أن يتم الحصول عليه من منافذ بيع موثوق بها، مثلما يشهد الجميع لمتجر فهد القانون بجودة منتجاته وأسعاره المميزة، بالإضافة إلا أنه يقدم عروض مستمرة لعملائه الحاليين، والجدد على أفضل منتجاته مثل عسل سدر الشمال الفاخر الذي يمكن استخدامه في تحضير مشروب الليمون بالعسل.
عسل سدر الشمال الفاخر – مخصص للهدايا 1 كيلو
يُعتبر عسل سدر الشمال من أجود أنواع العسل البلدي التي يمكنك الحصول عليها من خلال التواصل مع متجر فهد القنون الذي يشتهر بأنه من أفضل 10 مناحل على مستوى الوطن العربي، فهو يتمتع بنكهة فريدة وقوام لزج، ويُستخلص هذا العسل من رحيق أزهار شجر السدر الموجود في المنطقة.
فوائد عسل سدر الشمال
يحتوي المنتج على مجموعة مميزة من العناصر، والمعادن التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، مثل:
- يحتوي العسل على مركبات مضادة للبكتيريا، والفطريات تساعد على شفاء القروح والحمى والسعال.
- يساعد على تخفيف أعراض الرشح والزكام وتليين الحلق.
- يُساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي والربو.
- يُساعد في ضبط معدل ضغط الدم والكولسترول.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تبطئ عملية الشيخوخة وتحمي الخلايا من التلف.
- يساعد على تنقية الجسم من السموم وتحسين عملية الهضم والامتصاص.
- يُنصح بتناوله صباحاً على الريق لتحفيز الجسم ورفع مستوى الطاقة، لبدء يوم جديد مليء بالحيوية والنشاط.
مميزات عسل سدر الشمال
كل ما ما يُنتج من خير الطبيعة غني بالفوائد والمميزات، حتى وإن كان يوجد بعض الآثار الجانبية في الحالات النادرة، ولكن عسل بلدي سدر الشمال من متاجر فهد القنون نجد أنها تتقدم دائًما على منافسيها من حيث الجودة والسعر، ومن أهم المميزات التي يحظى بها المنتج التالي:
- يتميز بلونه الذهبي الفاتح ونكهته المميزة الغنية.
- عسل طبيعي 100% مستخلص من مناحل فهد القنون مباشرةً.
- تتميز شجرة السدر بمناعتها العالية ضد الفطريات التي تصيب النبات، مما ينعكس إيجابا على خصائص العسل.
- غني بالعناصر الغذائية الطبيعية مثل الإنزيمات ومضادات الأكسدة والمعادن.
- له قوام كثيف ولزج نسبيا مما يدل على أن نسبة سكريات معتدلة.
- حصاده يتم يدويا داخل مزارع فهد القنون بالمملكة للمحافظة على جودته.
- يخضع لمراقبة صارمة في جميع مراحل الإنتاج لضمان نقائه.
- آمن تماما وخالي من أي مواد حافظة أو ملونة.
- المنتج حاصل على موافقة هيئة الدواء والغذاء العالمية.
- يحتفظ بكامل خصائصه الغذائية لفترة طويلة.
- يتم تعبئته وتغليفه عن طريق ماكينات حديثة متخصصة، بدون ملامسة أي أي أيدي بشرية.
- يمكن الحصول عليه خلال دقائق معدودة بمجرد طلبه من متاجر فهد القنون.
استخدامات المنتج
يمكن استخدام عسل سدر الشمال في العديد من الاستخدامات المفيدة، منها:
- يمكن استخدامه مع مشروب الليمون وعسل لتقوية جهاز المناعة، والوقاية من الإصابة بالعدوى الخارجية.
- أو إضافته للمشروبات المختلفة، مثل الشاي والحليب كبديل صحي عن السكر.
- استخدامه في الطبخ والمخبوزات، كالكعك والبسكويت لإضفاء نكهة ولمسة صحية.
- استعماله في وصفات العناية بالبشرة والشعر.
- تناوله مضافًا للماء الدافئ عند الإصابة بالسعال أو الرشح.
- استخدامه كدهان موضعي على الجروح والحروق الطفيفة لالتئامها.
طريقة حفظ عسل سدر الشمال
يتم حفظ المنتج في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة، مع تجنب عدم تركه مفتوحًا لمنع تلوثه، أو فقد قيمته الغذائية.
هل العسل والليمون مفيد للزكام؟
نعم، يعتبر مزيج العسل والليمون مفيداً جداً لعلاج أعراض الزكام الشائعة مثل:
- تسكين السعال و الحلق الملتهب: يساعد العسل بخاصيته المسكّنة والمطهّرة، بينما يحتوي الليمون على خصائص مطهرة ومهدئة للحلق.
- تخفيف ألم الرأس والصداع: بسبب تأثير مضادات الالتهاب الطبيعية المتواجدة بالمشروب، فإنه يساعد على تقليل آلام الرأس المصاحبة للزكام.
- ترطيب الجسم: عند تناوله أثناء الرشح والزكام يعوض السوائل اللازمة للجسم أثناء المرض.
- تنقية الجسم من السموم: ويساعد على تنقية الجسم وطرد السموم عبر البول.
اقرأ أيضا: تعرف على أفضل عسل نحل للاطفال ولتقوية مناعتهم
هل العسل والليمون يقوي المناعة؟
نعم، العسل والليمون يحتويان على خصائص ومركبات تساعد على تقوية الجهاز المناعي بشكل طبيعي، فالعسل غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات التي توفر الحماية لخلايا الجسم من الجذور الحرة الضارة، كما يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات تساعد على مقاومة الالتهابات، أما الليمون فهو مصدر ممتاز لفيتامين C وهو مضاد أكسدة قوي يعزز أداء خلايا الدم البيضاء التي تحمي الجسم من العدوى، كما أن في الليمون مركبات البكتين وهي ألياف قابلة للذوبان تساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز المناعة أيضاً.
هل العسل يزيل دهون البطن؟
لا يوجد دليل علمي قاطع على أن العسل يزيل دهون البطن بشكل مباشر، ولكن يمكن أن يساعد العسل بطرق غير مباشرة على تقليل دهون البطن من خلال:
- تحسين عملية الهضم والامتصاص، وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
- زيادة حرق السعرات الحرارية عند تناوله قبل التمارين الرياضية.
- المساعدة على الشعور بالشبع، مما يقلل من تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية.
- يساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم.
- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم مما يحول دون تخزينه على شكل دهون.
- تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
لكن يجب الانتباه إلى أن العسل غني بالسعرات الحرارية، لذا ينصح بتناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام لإنقاص دهون البطن.
يُعد مشروب الليمون وعسل من أفضل الخيارات الصحية والطبيعية، لذلك يُوصى بتناول هذا المشروب صباحًا على الريق للحصول على جميع فوائده الصحية، سواء في مكافحة أعراض الرشح أو تقوية جهاز المناعة، أو دعم الهضم وغيرها، لكن يجب الحصول عليه من خلال مكان موثوق ويشهد له الجميع بجودة منتجاته، وأسعاره المنخفضة مقارنةً بالمنافسين مثل متجر فهد القنون بالمملكة العربية السعودية، كما أن يوجد خدمة توصيل الطلبات للمنازل أينما كنتم.
