29 أكتوبر فوائد العسل هل تناول العسل قبل النوم مفيد 29 أكتوبر، 2023 بواسطة نايف عبدالله يحتوي العسل على مركبات وعناصر غذائية تساعد على الاسترخاء والنوم العميق، لذلك يلجأ الكثيرون إلى تناول العسل قبل النوم كوسيلة طبيعية للمساعدة على النوم ...اقرأ المزيد